Stressbewältigung - das kann ich auch!
Lernen Sie mit Stress umzugehen und entwickeln Ihr persönliches Anti-Stress-Programm.
Stressbewältigung - das kann ich auch!
Lernen Sie mit Stress umzugehen und entwickeln Ihr persönliches Anti-Stress-Programm.
Stressbewältigung - das kann ich auch!
Wir uns dem Thema „Stress“ von unterschiedlichen Seiten.
- Was ist Stress und wie entsteht er?
- Ernährung, Bewegung und Schlaf sind wichtig.
- Glaubenssätze, Verhaltensmuster, Zeitmanagement und Entspannung spielen eine Rolle.
Anhand von Tipps und praktischen Übungen erstellen Sie Ihr persönliches Programm zur Stressbewältigung.
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Über mich
Ich bin Klang- und Entspannungstherapeutin, Stressmanagement-Trainerin und Heilpraktikerin für Psychotherapie. Man könnte auch sagen, ich bin Entspannungsprofi.
Seit 7 Jahren biete ich Klangmassagen an, leite Kurse und halte Vorträge, damit meine Klient*innen den Stress im Alltag mit gezielter Entspannung auffangen können. Meine Wurzeln sind in Horn-Bad Meinberg. Immer häufiger helfe ich aber auch per Skype ortsunabhängig zu entspannen.
Ich freue mich, wenn Ruhe und Gelassenheit auch in Ihrem Leben wieder einen Platz finden.